Ύπνος: Απαραίτητο και στις διακοπές ένα πρόγραμμα για τα παιδιά

Για τις περισσότερες οικογένειες, το καλοκαίρι σημαίνει λιγότερο προγραμματισμός, περισσότερες ευκαιρίες για χαλάρωση και λιγότερος ύπνος. Ωστόσο αυτό δεν είναι απαραιτήτως καλό, σύμφωνα με μία Αμερικανίδα ειδικό. Ακόμα και χωρίς το πιεστικό πρόγραμμα του χειμώνα, όλοι στην οικογένεια…