Η τροφή που μας χαλαρώνει από άγχος και νεύρα
Έχεις άγχος και νιώθεις τα νεύρα σου τεντωμένα; Πριν το ρίξεις στις βαλεριάνες και στα αντικαταθλιπτικά, δοκίμασε τον… ηλιόσπορο, καθώς σύμφωνα με τους ειδικούς το ταπεινό αυτό σποράκι αποτελεί το νούμερο ένα φυσικό χαλαρωτικό. Πιο συγκεκριμένα, ο ηλιόσπορος αποτελεί…
