Επτά λόγοι που το τρέξιμο κάνει καλό στην υγεία

Λένε πως το τρέξιμο είναι φάρμακο. Και μάλλον είναι αλήθεια! Όλοι γνωρίζουμε ότι η γυμναστική κάνει καλό στον οργανισμό μας αλλά και στην ψυχολογία μας πολλές φορές. Το τρέξιμο έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες. Γιατί το…









